Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, характеризующееся равновесием организма с окружающей средой, а также отсутствием болезней и физических дефектов. Укрепление здоровья учащихся становится крайне актуальной и очень значимой социальной проблемой современной России. Особое значение приобретает формирование здорового образа жизни, тем более, что образ жизни большинства россиян никак не может быть назван здоровым. Здоровый образ жизни - это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности, продление творческого долголетия. У подрастающего поколения необходимо сформировать здоровый образ, то есть поведение, способствующее сохранению и укреплению здоровья. Основными аспектами укрепления здоровья являются: улучшение качества питания, закаливание, профилактика курения и алкоголизма, увеличение физической активности, улучшение качества окружающей среды.
Одной из важнейших задач школы, в соответствии с целями происходящей ныне реформы образования в России, является сохранение и укрепление здоровья учащихся. Главной целью врачебного контроля в школе всегда было не только сохранение, но и укрепление здоровья, обеспечение условий, способствующих гармоничному развитию подрастающего поколения. Учитывая, что здоровье человека более чем на 50% определяется образом жизни, из всего комплекса мер, направленных на охрану здоровья населения, в качестве одного из приоритетных направлений должно быть формирование у учащихся навыков здорового образа жизни, повышение уровня санитарно-гигиенической культуры, что не требует значительных финансовых затрат, но может дать ощутимый социально-экономический эффект.